BURSITIS

¿Qué es?

Inflamación de la bolsa serosa, estructuras que se hallan entre los huesos, músculos y tendones. Es decir, en lugares donde rozan varias estructuras. Su función es la de facilitar el movimiento de las articulaciones, para que se puedan deslizar entre sí.

Causas de la bursitis

En el mundo del deporte, son características dos:

• Uso excesivo de una articulación

• Golpes

Por ejemplo los porteros de fútbol, son más propensos a sufrir bursitis ya que se caen constantemente al suelo al intentar para el balón. Al caerse impactan directamente contra determinadas articulaciones, provocando la inflamación.

Existen casos en los que la causa no está determinada.

Suele aparecer en el hombro, rodilla, codo y cadera. En menor proporción, en el tendón de Aquiles y en el pie.

Síntomas

Suelen ser dolor, no poder realizar determinados movimientos.

Es un dolor repentino, que aparece de un momento a otro, en la mayoría de los casos. Sin embargo, también pueden aparecer unas leves molestias que van aumentando progresivamente con el paso de los días.

A mayores, la zona suele estar hinchada y muy sensible. Se nota calor en la zona y enrojecimiento. 

Si intentamos mover la articulación afectada la notaremos rígida.

Tratamiento

Lo más importante: REPOSO.

Este reposo se alterna con sesiones de fisioterapia.

En casa se le puede aplicar hielo y, en caso de mucho dolor, tomar medicación como antiinflamatorios.

¿Y si no es suficiente?

En casos extremos, se puede quitar líquido de la bolsa serosa o inyectar corticoesteroides, de los que no se debe abusar.

Ante todo, el mejor tratamiento es la prevención.

Prevención

Siempre se recomienda evitar movimientos repetitivos. En el caso de los golpes, fomentar el uso de protecciones tales como coderas, rodilleras, etc. Siempre en las zonas en las que solemos llevar golpes.