En el artículo anterior tratamos una de las lesiones más habituales en el mundo de los corredores tanto amateurs como a nivel profesional. Se trata de la periostitis tibial y para acceder al artículos anterior no tienes más que pinchar aquí. En la entrada de hoy trataremos de despejar todas las dudas que os puedan surgir sobre el tratamiento de esta lesión. Dicho esto ya podemos comenzar.
Como sucede con cualquier lesión, la prevención es el mejor de los tratamientos y para ello es importante utilizar un calzado adecuado y practicar nuestro deporte en las superficies menos perjudiciales para nuestro organismo. Las superficies más duras y el calzado que absorbe poco los impactos hacen que el periostio vibre demasiado y con el tiempo acabe inflamándose, de ahí la importancia del ámbito preventivo.
