Con el deporte, es necesario un mayor aporte de oxígeno. Esto supone un mayor trabajo para los músculos respiratorios, que se irán desarrollando según el uso que les demos.
Esto es muy importante, ya que sin un buen entrenamiento de los músculos respiratorios no será nada fácil obtener resistencia física para superar entrenamientos y actividades de alta intensidad.
¿Qué tenemos que hacer? Trabajar el sistema respiratorio mediante el desarrollo de los músculos respiratorios.
¿Cuál es la función de estos músculos?
Como su nombre indica, su función es la de permitir la respiración, tanto inspiración como espiración.
Dado que poseen función de expansión de la caja torácica, permiten que entre aire (inspiración). La relajación de los mismos permite la salida de aire (espiración).
