PRESOTERAPIA

¿Qué es?

La presoterapia es una técnica muy eficaz que ayuda considerablemente a mejorar el sistema linfático.

Consiste en aplicar presiones de aire sobre el cuerpo, comprimiendo y descomprimiendo. Así, se mejora la circulación en el sistema linfático y es posible que se eliminen las toxinas y elementos perjudiciales que contiene la linfa. Una sesión de presoterapia suele durar unos 30 minutos y es recomendable realizarla 2 veces a la semana.


¿Y qué beneficios tiene?

Es muy recomendable porque teniendo en cuenta de que es una técnica que no se aplica en el interior de nuestro cuerpo tiene grandes beneficios:

HIDROTERAPIA

¿Qué quiere decir este término? 

Como bien dice la palabra, la hidroterapia es la curación en el agua. De forma más específica, es un método que ayuda al tratamiento e incluso a la prevención de una lesión mediante el agua. 

El lugar donde actúa la hidroterapia es la piel, y a partir de ella el efecto se transmite por el resto del organismo.

Existen muchas técnicas para aplicar la hidroterapia, en las cuales se juega con factores como por ejemplo la temperatura del agua, su fuerza y la zona donde se aplica. Puede aplicarse de forma local (en una sola zona) o de forma total (en todo el cuerpo).

• Tenemos por ejemplo los baños (baños de vapor, simples, de contraste, de remolino, escoceses...). 

Los baños de vapor son muy recomendables si lo que se desea es que el paciente sude.