FRACTURA DEL QUINTO METATARSIANO

El quinto metatarsiano es un hueso del pie. En concreto, el que continúa del dedo meñique del pie, por la parte exterior.

En el mundo deportivo es muy común que se den fracturas de este hueso, sobre todo en deportes como el fútbol.

Fractura metatarsiano

Tipos de fracturas

• Por avulsión 

Antes de producirse fractura se produce una torcedura. A la vez, se mete el pie para dentro.

Suele confundirse este tipo de fractura con un esguince, ya que la parte ósea unida a los ligamentos o tendones ha sido arrastrada y arrancada.

• Fractura de Jones

Se debe a un sobreesfuerzo, tanto por golpes como por realizar determinadas actividades de forma repetitiva. 

Los metatarsianos son huesos planos, que reciben poco aporte sanguíneo. En ellos, hay unas zonas a las que prácticamente no llegan vasos y es aquí donde se produce este tipo de fractura.

FRACTURA DE LA TIBIA

Este tipo de fracturas suelen sufrirlas personas que han tenido un traumatismo grave, como por ejemplo un accidente de coche. O también, por ejemplo, un deportista que sufrió un golpe directamente sobre el hueso.

Este tipo de fractura es muy común en fútbol.


¿Cuáles son sus síntomas?

• Dolor en la zona.
• Imposibilidad de apoyar la pierna.
• Deformidad de la zona.

Si la fractura de la tibia no es completa (es decir, una fractura parcial) hay síntomas que no se pueden apreciar a simple vista, como por ejemplo la deformidad de la zona.

Como cualquier otra fractura, se puede diagnosticar fácil y rápidamente mediante una radiografía de la zona.

FALSOS MITOS DE LA FISIOTERAPIA EN EL DEPORTE

En la siguiente publicación de nuestro blog vamos a resolver dos dudas muy frecuentes del mundo del fitness.¡ Comencemos!

¿Sabes diferenciar artritis de artrosis?

A menudo se confunden y pueden afectar al buen desarrollo del desempeño físico.

ARTROSIS: Enfermedad degenerativa local que afecta al cartílago sin signos viscerales asociados. De causa traumática, mecánica o unida a la sensibilidad. Causa dolor mecánico (al movimiento) que cede con el reposo y aumenta con el frío, la humedad y el descenso de la presión

barométrica. No muestra signos clínicos inflamatorios, presenta chasquidos y disminución de la movilidad.

INESTABILIDAD CRÓNICA DE TOBILLO

¿Quién no ha tenido un esguince de tobillo y lo ha dejado pasar sin darle la más mínima importancia? 

Es muy común tenerlo y no ir al médico ni al fisioterapeuta. Por no hacer ni le damos reposo. En resumen, que no le damos tiempo a que cure, y mucho menos a que cure bien.

Parte externa del tobillo doblada

Es por esto que se suelen repetir los esguinces en esta zona, ya que si este tipo de lesiones no se curan bien se disparan las posibilidades de volver a padecerla.

Si tú eres una de estas personas, es muy probable que llegues a padecer en algún momento de tu vida inestabilidad crónica de tobillo. 

¿Qué es?

Se caracteriza porque la parte externa del tobillo se dobla constantemente.

Quienes lo sufren, describen la enfermedad de la siguiente forma:

• El tobillo se dobla con mucha frecuencia

• Dolor e inflamación crónica

• Sensibilidad

• Sensación de articulación inestable

Correr o andar sobre terrenos que no sean llanos puede provocar dar pasos en falso o producir torceduras nuevas. A mayores, las mujeres lo pasarán muy mal para llevar tacones. 

Si esta inestabilidad no se corrige, puede causar en el futuro artrosis tibiotarsiana, muy dolorosa y más difícil de curar.